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青少年憤怒的正念練習 - 青少年工作手冊

使用經證實有效的正念減壓法（MBSR）和辯證行為治療（DBT）， 青少年憤怒的 正念 將教導您健康與不健康憤怒形式之間的差異。在書中，您將學習如何做出更好的選擇、如何停止過度反應、找到情緒平衡，並在當...

青少年自閉症遊戲書

作者：Irene McHenry 博士與 Carol Moog 博士，由 Susan Kaiser Greenland（法學博士）作序，專為 12 至 18 歲的青少年設計。 患有自閉症的青少年有潛力...

幫助年輕人學習自我調節

作者：Brad Chapin 自我調節包含一套學業成功、情緒控制和健康社交互動所必需的通用技能。透過這單一資源，您將能夠處理兒童的憤怒問題、學業表現挑戰、焦慮、校園安全問題、自尊、社交技能等眾多議題。...

青少年焦慮的正念練習

作者：Christopher Willard, PsyD，適用於 12 至 18 歲的青少年。 現已全面修訂與更新，包含全新且有趣的活動，幫助應對學校焦慮、社群媒體超載、霸凌等問題。 即使沒有焦慮從中...

心靈設計（曼陀羅）

作者：Angela Troppa, LCSW 本書將為您提供一個獨特而強大的工具，有助於促進與年輕人之間更深入的個人對話。可複製的工作表已在經歷創傷的兒童和青少年，或有輕度至重度社交、情緒和行為挑戰的...