憤怒的弗雷德，修訂版

Furious Fred 是一款治療性與教育性的桌遊，旨在教導控制憤怒與避免暴力的重要概念與實用技巧。Fred 是一名學生，過去容易生氣，並會以尖叫、威脅、推擠和毆打來報復他人。玩家透過給 Fred 關於如何處理在學校和家中令人沮喪與引發憤怒的情境提供好建議來賺取分數。Fred 被嘲笑、霸凌、被老師冤枉他沒做過的事、因妹妹轉台而感到沮喪等。

玩家將認識到憤怒可能導致 Fred 做出日後會後悔的行為。遊戲介紹了幫助 Fred 保持冷靜、做出正確決定以及採取對自己有幫助而非傷害他人的技巧，包括：

保持冷靜技巧：
深呼吸，
慢慢數到 10，
自我提醒。行動技巧：
說出你生氣的原因，
忽略，
說出你想要什麼，
尋求幫助。

有憤怒與攻擊問題的兒童通常在提到這個話題時會感到焦慮與防衛。然而，在遊戲中，玩家是給虛構學生 Fred 建議。這種距離使他們能夠在沒有通常的防衛與否認的情況下處理並學習這些重要議題。在遊戲後的討論中，老師會將玩家在遊戲中的行為與現實生活情境連結。對於在教室或團體情境中工作的人，還附有一本包含完整課程計畫的教師材料手冊。

年級 2-5（也適合年齡較大學生的高興趣教材）

技能重點：

基礎技能：思考技能、個人特質、基本技能
職場能力：人際技能、系統

學習目標：

1。學習理解可能導致憤怒與攻擊的情境。

2。學習在採取魯莽行動前先思考。

3。採取對自己有幫助而非傷害他人的行動。

4。學習在不具攻擊性的情況下保持自信。

5。學習特定的憤怒控制技巧，例如自我提醒、深呼吸等。

6。在衝突情境中及之後對自己感覺更好。

7。整體上與他人相處得更好。

相關產品：Breaking the chains of Anger 是一款針對年級 5 - 8 的憤怒控制與暴力預防遊戲。From Rage to Reason 是一款針對年級 10 成人的憤怒控制與暴力預防遊戲。另請參見針對小學、中學與高中的霸凌預防遊戲。