逃離憤怒島：修訂版

教導孩子憤怒管理技巧並不容易，但只要有耐心和練習，就能做到。逃離憤怒島是專為忙碌的輔導員設計的，可以在短短 15 分鐘內進行遊戲。總共有六種技巧，每次 15 分鐘的課程會專注於其中一種技巧。逃離憤怒島是一種有趣且富有創意的方式，幫助孩子在時間有限的情況下學習關於憤怒的知識。孩子可以多次遊玩，學習全部六種技巧。

玩家從憤怒島出發。當他們在棋盤上移動時，目標是避開正在追趕他們的兇猛恐龍，並逃到代表他們正在學習的技巧的島嶼。共有六個島嶼，每個島嶼代表一種憤怒控制技巧。這六種技巧是： 解決問題、了解你的引爆點、自我對話、 減輕壓力、溝通衝突，以及放鬆。 

遊戲還包含一份可複印的憤怒管理檢查表和一份技巧記錄表（用於記錄哪些玩家練習了哪些技巧），以及一本輔導員手冊，內含完整的課程計劃、課間練習的建議活動，以及討論問題。

遊戲時間：15 分鐘

年級：1 至 5

學習目標 玩家將能夠：

1. 學習六種憤怒控制技巧。

2. 學習在採取攻擊性行為之前先停下來思考。

3. 學習專注於幫助自己，而不是傷害他人。

4. 建立處理容易引發憤怒情況的信心。

5. 提升與他人相處及維繫友誼的能力。

6. 培養更好的挫折容忍度。

另一個 15 分鐘的輔導遊戲：前往友誼鎮，一個適合 1 至 5 年級的社交技巧遊戲。