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Cartões para mudar pensamentos - para pessoas que se autolesionam

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Category: Livros-Profissional

Cartões de Mudança de Pensamento - Para Pessoas que se Autolesionam: Este kit destina-se a ajudar os clientes a controlar a sua autolesão e a lidar com os problemas emocionais comuns que acompanham este comportamento. O kit contém 50 cartões que mostram distorções cognitivas de um lado e respostas racionais e atividades comportamentais positivas do outro.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

Jacob Q. ★★★★★

I was skeptical at first, but the way these cards break down overwhelming emotions into manageable steps is surprisingly effective. The concrete coping strategies listed on each card have already helped me redirect several difficult moments.

Natalie ★★★★★

The card prompts cut right to the core of the emotional spiral before the urge hits, and the layout makes it easy to work through one at a time. I've used it in session with several clients who struggle with self-injury, and it gives them a concrete anchor when they feel out of control. It’s honestl