O caderno de exercícios de autoestima para adolescentes
Category: Livros-Profissional
Por Lisa M. Schab, LCSW, recomendado para leitores dos 12 aos 19 anos
O Caderno de exercícios de autoestima para adolescentes ajudará os adolescentes a desenvolver uma visão saudável e realista de si mesmos; uma visão que inclui avaliações honestas de fraquezas e pontos fortes, e os adolescentes aprenderão a respeitar-se a si mesmos, com defeitos e tudo. Os adolescentes também aprenderão a diferença entre autoestima e ser egocêntrico, autoabsorvido ou egoísta. Finalmente, este livro mostrará como distinguir a aparência externa de confiança da aceitação interna quieta, constante e humildade da verdadeira autoestima.
O livro inclui exercícios práticos para ajudar os adolescentes a lidar com reveses e autodúvida, habilidades para lidar com críticas e atividades que ajudarão no desenvolvimento da autoconsciência, autoaceitação e autovalor. Com a quantidade certa de autoconfiança, os adolescentes terão os recursos emocionais necessários para atingir seus objetivos.
200 páginas, 10 x 8 x 0.5 polegadas, capa mole.
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