O jogo de sentir-se bem

Às vezes precisamos de uma pequena ajuda para nos sentirmos bem connosco próprios, seja um elogio de um amigo ou um gesto amável de um vizinho. E agora há outra fonte de ajuda: basta jogar o jogo Feeling Good. Os Cartões de Sentimento fazem com que os jogadores pensem positivamente e ajudam-nos a reconhecer o que os faz sentir mal. Os Cartões de Ação dão aos jogadores a oportunidade de representar sentimentos através de dramatização e desenho. Originalmente desenvolvido para ajudar pessoas a recuperar a autoconfiança e o otimismo após um evento ou situação traumática, Feeling Good incentiva os jogadores a sentirem-se bem consigo próprios ao reconhecer, compreender e expressar as suas emoções.

Adequado para até 4 indivíduos ou equipas, com idades a partir de 9 anos.

CARTÕES DE EXEMPLO:

Cartão de Ação--Dramatização: Imite um dos jogadores. Peça-lhe que o imite a si. Discuta os seus sentimentos sobre como os outros o veem.

Cartão de Sentimento--Quando está nervoso ou assustado, que tipo de coisas diz a si mesmo? Como é que o que diz afeta a forma como se sente?

Cartão de Ação--Aja como se fosse um robô que não tem sentimentos. O que faz quando acontece algo triste? Algo agradável? Algo irritante?

Cartão de Sentimento: Como é que a confiança se sente? Como é que se chega a confiar em alguém?