EQ para o Sucesso: Inteligência Emocional (da adolescência à idade adulta)

Este é um jogo divertido e envolvente que aborda cinco capacidades associadas à inteligência emocional (ver abaixo). Existem duas versões — uma competitiva, uma cooperativa — cada uma com o seu próprio conjunto de regras. Na versão competitiva, cada jogador recebe um cartão com a imagem de um cérebro. Cada Cartão Cérebro tem espaço para a colocação de fichas redondas. Os jogadores respondem a perguntas e ganham fichas, usando-as para preencher o seu cérebro de forma semelhante ao preenchimento de um cartão de bingo. O primeiro jogador a preencher completamente o Cartão Cérebro é o vencedor.

Na versão cooperativa, os jogadores trabalham juntos para preencher completamente dois Cartões Cérebro. Existem cinco baralhos de cartas que representam as cinco competências e um sexto baralho de Cartões Bónus que acrescentam valor educativo ao jogo, bem como diversão e entusiasmo. Um tipo de Cartão Bónus é o cartão Coruja Sábia. Quando um jogador tira um destes cartões, outro jogador deve colocar um problema relacionado com QE, e o jogador que tirou o cartão dá possíveis soluções.

Objetivos de Aprendizagem
Os jogadores irão:

1. compreender o conceito de inteligência emocional e como esta os pode ajudar a gerir a si próprios e as suas relações no trabalho, na escola, na comunidade e em casa;

2. tornar-se mais conscientes dos seus próprios sentimentos e estados de espírito;

3. aprender competências importantes para se manterem motivados e orientados para objetivos;

4. melhorar as relações com os pares;

5. melhorar a sua capacidade de sentir e mostrar empatia; e

6. aprender a resolver problemas interpessoais praticando com problemas reais durante o jogo.

Tempo de jogo: Flexível de 30 minutos a 45 minutos.

Jogadores: 2 a 5, Idades 14 a jovem adulto

SOBRE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL
Inteligência emocional (frequentemente abreviada como IE ou QE) é a capacidade de lidar com as próprias emoções e de ler e responder às emoções dos outros de formas que criam relações positivas. Embora o conceito de inteligência emocional tenha sido popularizado com a publicação em 1995 do livro Inteligência Emocional de Daniel Goleman, baseia-se numa longa história de investigação e teoria em psicologia da personalidade e em psicologia social e industrial.

De maior importância é o facto de existir agora um extenso corpo de investigação que sugere que a capacidade de identificar e gerir as próprias emoções, bem como as dos outros, é crítica para o sucesso na vida. À medida que o ritmo da mudança aumenta, a escola e o trabalho farão exigências cada vez maiores aos recursos cognitivos, emocionais e físicos de uma pessoa. Tornar-se-á cada vez mais importante para os indivíduos desenvolverem inteligência emocional para lidar e serem bem-sucedidos.

Os profissionais de saúde mental concordam que a inteligência emocional pode ser um fator de proteção/resiliência contra os stressores da vida, bem como contra a depressão, ansiedade, comportamentos antissociais e dependência de drogas/álcool. A inteligência emocional engloba várias capacidades. Inclui estas cinco capacidades: Autoconsciência — a capacidade de reconhecer as próprias emoções, pensamentos e valores, bem como a capacidade de reconhecer o seu impacto nos outros; Gestão do humor — a capacidade de regular as emoções e diminuir o conflito interno para se adaptar a circunstâncias em mudança; Automotivação — a capacidade de usar as emoções para atingir objetivos; Empatia — a capacidade de ler, compreender e responder adequadamente às emoções dos outros; e Competências de relacionamento — a capacidade de ouvir e apoiar os outros, gerir conflitos e comunicar e cooperar com os outros.

Data de Publicação: maio de 2012