Het ontspannings- en stressvermindering werkboek voor kinderen

Kinderen letten goed op de stemming van hun ouders. Wanneer ouders van streek zijn, kunnen hun kinderen angstig worden, en wanneer ouders tot rust komen, krijgen kinderen ook de kans om te ontspannen. Wanneer ouders zich overweldigd en gestrest voelen, kan het moeilijk zijn om hun kind te helpen in balans te blijven. Het Ontspannings- en Stressvermindering Werkboek voor Kinderen, geschreven door twee kindertherapeuten, biedt meer dan vijftig activiteiten voor gezinnen om stressvolle en angstige gevoelens te vervangen door gevoelens van optimisme, vertrouwen en vreugde. Deze activiteiten omvatten bewezen ontspanningstechnieken, zoals diepe ademhaling, geleide verbeelding, mindfulness en yoga. Kinderen zullen ook ontdekken hoe het nemen van tijd voor kunst en creatieve projecten een gevoel van voldoening en rust kan creëren.

Paperback, zwart-wit illustraties, 131 pagina's.

Over de auteur: Lawrence E. Shapiro, Ph.D., is een nationaal erkend kinderpsycholoog die vooral bekend staat om zijn innovatieve spelgerichte technieken. Hij heeft meer dan twintig boeken geschreven en meer dan veertig therapeutische spellen ontwikkeld. Shapiro is oprichter van de Childswork/Childsplay-catalogus en uitgeverij, een toonaangevende distributeur van psychologisch georiënteerd speelgoed en spellen. Hij is auteur van talloze boeken, waaronder Hoe je een kind met een hoog EQ opvoedt en Een ons preventie.