청소년을 위한 자존감 워크북
Category: 전문 도서
Lisa M. Schab, LCSW 저, 12~19세 독자 추천
그 십대를 위한 자존감 워크북 은 십대들이 자신에 대한 건강하고 현실적인 시각을 개발하도록 도울 것입니다. 약점과 강점에 대한 정직한 평가를 포함하는 시각이며, 십대들은 결점을 포함하여 자신을 존중하는 법을 배우게 됩니다. 또한 자존감과 자기중심적, 자기몰두, 이기적인 것의 차이를 배우게 됩니다. 마지막으로, 이 책은 외적인 자신감의 모습과 진정한 자존감의 조용하고 꾸준한 내적 수용과 겸손을 구별하는 방법을 보여줍니다.
이 책에는 십대들이 좌절과 자기 의심을 다루는 데 도움이 되는 실용적인 연습, 비판을 다루는 기술, 자기 인식, 자기 수용 및 자기 가치 개발에 도움이 되는 활동이 포함되어 있습니다. 적절한 자신감을 통해 십대들은 목표를 달성하는 데 필요한 정서적 자원을 갖게 됩니다.
200페이지, 10 x 8 x 0.5인치, 소프트커버.
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