10代のための自己肯定感ワークブック
Category: 書籍-プロフェッショナル
リサ・M・シャブ（LCSW）著、推奨読者年齢：12～19歳
ザ 10代のための自己肯定感ワークブック は、10代の若者が自分自身に対して健全で現実的な見方を育むのに役立ちます。その見方には、弱さと強さの正直な評価が含まれ、10代の若者は欠点も含めて自分自身を尊重することを学びます。また、自己肯定感と自己中心的、自己没頭、または利己的であることの違いも学びます。最後に、この本は、自信の外見的な見せかけと、真の自己肯定感の静かで着実な内面的な受容と謙虚さを区別する方法を示します。
この本には、10代の若者が挫折や自己疑念に対処するための実践的な練習、批判への対処スキル、自己認識、自己受容、自己価値の育成を助ける活動が含まれています。適切な自信を持てば、10代の若者は目標を達成するために必要な感情的な資源を得られます。
200ページ、10 x 8 x 0.5インチ、ソフトカバー。
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