10代のための実行機能ワークブック（準備不足、遅刻、散漫な10代向け）

シャロン・A・ハンセン、MSE、NBCT著。

裏表紙より: あなたは整理整頓ができず、慢性的に遅刻し、忘れっぽく、衝動的ですか？宿題を終わらせるのに苦労しているのに、時間通りに提出できたためしがない？それはあなたのせいではないかもしれません。実行機能障害（EFD）の可能性があります。これは、課題に集中し続けることができないことを特徴とする注意障害で、学習障害を持つ人によく見られます。時間管理を改善し、締め切りを守ろうと努力してもほとんど成功せず、諦めたくなっているかもしれません。

『10代のための実行機能ワークブック』は、資格を持つスクールカウンセラーが執筆した、使いやすく実用的なワークブックです。整理整頓、情報の保持、効果的なコミュニケーション、学校や日常生活でのパフォーマンス向上に必要なスキルを身につけることができます。実証済みの認知行動療法（CBT）に基づいており、自分の障害をより深く理解し、効果的に対処するのに役立つアクティビティを提供します。

EFDの10の主要分野それぞれに1章ずつ割り当てられており、前向きな行動と変化を起こすためのヒント、思考の柔軟性の向上、注意力の維持、整理整頓、計画、記憶力の向上、感情の管理、自己認識の構築についても解説しています。楽しく魅力的な形式で書かれており、タスクを簡単に実行・完了するためのやる気とインスピレーションを与えるようにデザインされています。

フラストレーションへの対処から授業でのノートの取り方まで、この本は成功に必要なスキルを磨くのに役立ちます。

ペーパーバック、144ページ、8" x 10"。