10代のためのいじめ対策ワークブック

著者：Raychelle Cassada Lohmann, Ms, LPC & Julia V. Taylor, MA。推奨読者年齢：12歳～19歳。

「いじめ克服ワークブック for ティーンズ」は、認知行動療法（CBT）を取り入れ、いじめに関連する不安、恐怖、ストレスなどの感情を和らげるのに役立ちます。このワークブックは、10代の若者がいじめ防止のヒントや戦略を学び、不安、恐怖、怒り、うつ病などの感情を管理し、自分の気持ちを表現するための建設的なコミュニケーションスキルを身につけるために設計された、42のステップバイステップのセルフヘルプアクティビティで構成されています。このワークブックをガイドとして、10代の若者は有害な友情を見極める方法、自信を築く方法、そして重要なことに、いじめが制御不能になった場合や自殺願望がある場合に助けを求める方法も学びます。

この本のエクササイズは日常生活で役立つように設計されており、10代の若者が生活の中でいじめやネットいじめに対抗できるようにします。彼らがオールAの学生であれ、チアリーダーであれ、LGBTコミュニティのメンバーであれ、あるいはそのすべてであれ、いじめは誰にでも起こり得ることを知っておく必要があります。しかし、変化を起こす希望はあり、この本をガイドとして、自分自身を守ることを学ぶことができます。あなた自身またはあなたの知り合いの10代の若者がいじめの被害者である場合、この本は自分自身と他者との交流に自信を持つための確かな心理的サポートを提供します。また、保護者、教育者、カウンセリングの専門家にとっても優れたリソースです。

152ページ、8 x 0.4 x 10インチ、ソフトカバー。