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Que faire quand on s'inquiète trop : Le guide de l'enfant pour surmonter l'anxiété

Que faire quand on s'inquiète trop : Le guide de l'enfant pour surmonter - Main image
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Category: Livres-Enfants

Par Dawn Huebner, PhD


Illustré par Bonnie Matthews


Que faire quand on s'inquiète trop ? est un livre d'auto-assistance interactif conçu pour guider les enfants de 612 ans et leurs parents à travers les techniques cognitivo-comportementales les plus souvent utilisées dans le traitement de l'anxiété généralisée. Les métaphores et les illustrations humoristiques rendent les concepts difficiles faciles à comprendre, tandis que les incitations à dessiner et à écrire aident les enfants à maîtriser de nouvelles compétences liées à la réduction de l'anxiété. Engageant, encourageant et facile à suivre, ce livre éduque, motive et donne aux enfants les moyens de travailler vers le changement. Comprend une note aux parents de la psychologue et auteure Dawn Huebner, Ph.D.


Couverture souple, 80 pages, 8.5 x 11, âges 6 à 12.

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Customer Reviews (4.5 / 5 · 2 reviews)

Edward C. ★★★★★

My 8-year-old son actually enjoys working through the “worry brain” exercises with me, and the illustrations make the concepts click without feeling like homework.

Ruby ★★★★☆

The interactive workbook format keeps my 7-year-old engaged way better than a regular book, and the parent sections have genuinely helped me talk through her worries with her. Only wish it covered a bit more ground on school-related anxiety, but the coping strategies we’ve tried so far are sticking.