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Cartes pour changer les pensées - Pour les personnes anxieuses

Cartes pour changer les pensées - Pour les personnes anxieuses - Main image
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Category: Livres-Professionnels

Cartes de changement de pensée - Pour les personnes anxieuses : Ce kit est conçu pour aider les clients à contrôler leur anxiété et à traiter les problèmes émotionnels et sociaux courants qui accompagnent les troubles anxieux. Le kit contient 50 cartes qui montrent les distorsions cognitives d'un côté, et les réponses rationnelles et les activités comportementales positives de l'autre.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

Jason ★★★★★

I love how each card gives a concrete thought-shifting prompt—I used one before a stressful meeting and felt genuinely calmer. The deck covers social anxiety too, which was a welcome surprise.

Steven U. ★★★★★

Used the first card this morning during a panic spiral and it actually stopped the loop in its tracks. The prompts are written so plainly that even my foggy brain could follow them. I've already set it on my nightstand for tomorrow.