Le cahier d'exercices sur l'estime de soi pour adolescents

Par Lisa M. Schab, LCSW, recommandé pour les lecteurs de 12 à 19 ans

Le Cahier d'exercices sur l'estime de soi pour les adolescents aidera les adolescents à déveloper une vision saine et réaliste d'eux-mêmes; une vision qui inclut des évaluations honêtes de leurs faiblesses et de leurs forces, et les adolescents apprendront à se respecter, avec leurs défauts et tout. Les adolescents apprendront également la différence entre l'estime de soi et le fait d'être centré sur soi, absorbé par soi ou égoïste. Enfin, ce livre montrera comment distingur l'aparence extérieure de la confiance de l'acceptation intérieure calme, constante et l'humilité de la vraie estime de soi.

Le livre inclut des exercices pratiqués pour aider les adolescents à gérer les revers et le doute de soi, des compétences pour gérer les critiqués et des activités qui aideront au dévelopement de la consciance de soi, de l'acceptation de soi et de l'estime de soi. Avec la bonne quantité de confiance en soi, les adolescents auront les ressources émotionnelles nécessaires pour atteindre leurs objectifs.

200 pages, 10 x 8 x 0.5 pouces, couverture souple.