Le cahier d'exercices sur les fonctions exécutives pour les adolescents (adolescents non préparés, en retard et dispersés)

Par Sharon A. Hansen, MSE, NBCT.

Extrait de la quatrième de couverture : Êtes-vous désorganisé, chroniquement en retard, distrait ou impulsif ? Avez-vous du mal à faire vos devoirs, sans jamais parvenir à les rendre à temps ? Ce n'est peut-être pas de votre faute. Vous pourriez souffrir d'un trouble du fonctionnement exécutif (TFE), un trouble de l'attention caractérisé par une incapacité à rester concentré sur une tâche, fréquent chez les personnes ayant des troubles d'apprentissage. Si vous avez essayé de mieux gérer votre temps et de respecter les délais sans grand succès, vous avez peut-être envie d'abandonner.

Le cahier d'exercices sur le fonctionnement exécutif pour adolescents est un cahier pratique et facile à utiliser, rédigé par une conseillère scolaire agréée. Il vous fournira les compétences nécessaires pour vous organiser, retenir les informations, communiquer efficacement et bien performer à l'école et dans la vie quotidienne. Basé sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) éprouvée, le livre propose des activités qui vous aideront à mieux comprendre votre trouble et à y faire face efficacement.

Avec un chapitre pour chacun des dix principaux domaines du TFE, le livre comprend également des conseils pour initier des actions et des changements positifs, améliorer la flexibilité de la pensée, maintenir l'attention, s'organiser, planifier, améliorer la mémoire, gérer les émotions et développer la conscience de soi. Écrit dans un format amusant et engageant, ce livre est conçu pour vous motiver et vous inspirer à effectuer et à accomplir des tâches avec aisance.

De la gestion de la frustration à la prise de notes en classe, ce livre vous aidera à perfectionner les compétences dont vous avez besoin pour réussir.

Broché, 144 pages, 8" x 10".