EQ pour réussir : Intelligence émotionnelle (de l'adolescence à l'âge adulte)

Ce jeu divertissant et captivant aborde cinq compétences liées à l'intelligence émotionnelle (voir ci-dessous). Il existe deux versions – l'une compétitive, l'autre coopérative – chacune avec son propre ensemble de règles. Dans la version compétitive, chaque joueur reçoit une carte avec l'image d'un cerveau. Chaque carte Cerveau comporte des emplacements pour placer des jetons ronds. Les joueurs répondent à des questions et gagnent des jetons, qu'ils utilisent pour remplir leur cerveau, un peu comme on remplit une grille de loto. Le premier joueur à remplir complètement sa carte Cerveau gagne.

Dans la version coopérative, les joueurs travaillent ensemble pour remplir complètement deux cartes Cerveau. Il y a cinq paquets de cartes représentant les cinq compétences et un sixième paquet de cartes Bonus qui ajoutent à la valeur éducative du jeu ainsi qu'à son plaisir et son excitation. Un type de carte Bonus est la carte Hibou Sage. Lorsqu'un joueur pioche une de ces cartes, un autre joueur doit poser un problème lié à l'IE, et le joueur qui a pioché la carte propose des solutions possibles.

Objectifs d'apprentissage
Les joueurs vont :

1. comprendre le concept d'intelligence émotionnelle et comment elle peut les aider à se gérer eux-mêmes et leurs relations au travail, à l'école, dans la communauté et à la maison ;

2. prendre davantage conscience de leurs propres sentiments et humeurs ;

3. acquérir des compétences importantes pour rester motivés et orientés vers leurs objectifs ;

4. améliorer leurs relations avec leurs pairs ;

5. améliorer leur capacité à ressentir et à montrer de l'empathie ; et

6. apprendre à résoudre des problèmes interpersonnels en s'exerçant sur des problèmes réels pendant le jeu.

Durée de jeu : Flexible de 30 minutes à 45 minutes.

Joueurs : 2 à 5, Âges 14 à jeune adulte

À PROPOS DE L'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
L'intelligence émotionnelle (souvent abrégée IE ou QE) est la capacité à gérer ses propres émotions et à lire et répondre aux émotions des autres de manière à créer des relations positives. Bien que le concept d'intelligence émotionnelle ait été popularisé avec la publication en 1995 de L'Intelligence émotionnelle de Daniel Goleman, il repose sur une longue histoire de recherche et de théorie en personnalité et en psychologie sociale et industrielle.

Le plus important est le fait qu'il existe désormais un vaste corpus de recherches suggérant que la capacité à identifier et gérer ses propres émotions ainsi que celles des autres est cruciale pour la réussite dans la vie. Alors que le rythme du changement s'accélère, l'école et le travail exigeront de plus en plus des ressources cognitives, émotionnelles et physiques d'une personne. Il deviendra de plus en plus important pour les individus de développer leur intelligence émotionnelle pour faire face et réussir.

Les professionnels de la santé mentale s'accordent à dire que l'intelligence émotionnelle peut être un facteur de protection/résilience contre les facteurs de stress de la vie ainsi que contre la dépression, l'anxiété, les comportements antisociaux et la dépendance aux drogues/à l'alcool. L'intelligence émotionnelle englobe plusieurs capacités. Elle inclut ces cinq capacités : La conscience de soi – la capacité à reconnaître ses propres émotions, pensées et valeurs, ainsi que la capacité à reconnaître leur impact sur les autres ; La gestion de l'humeur – la capacité à réguler les émotions et à réduire les conflits internes afin de s'adapter aux circonstances changeantes ; L'automotivation – la capacité à utiliser les émotions pour atteindre des objectifs ; L'empathie – la capacité à lire, comprendre et répondre de manière appropriée aux émotions des autres ; et Les compétences relationnelles – la capacité à écouter et soutenir les autres, à gérer les conflits, et à communiquer et coopérer avec les autres.

Date de publication : Mai 2012