Livre Traverser le Pont
Category: Livres-Professionnels
Âges : 14-Adultes. Par Sandra Negley, MTRS, CTRS et illustré par Amy Leutenberg Brodsky, LISW. Un voyage dans l'estime de soi, les relations et l'équilibre de vie. Ce guide interactif de découverte de soi utilise une approche cognitivo-comportementale pour développer l'estime de soi, améliorer les relations et atteindre un équilibre de vie. Chaleureux et accueillant, ce livre peut être utilisé en groupe ou en individuel. Il est rempli d'exercices significatifs mais exigeants, de 19 fiches d'activités reproductibles et de 11 fiches de journalisation reproductibles. 64 pages recto, livre relié en spirale. Explorez des sujets pertinents tels que :
- Gagner en perspicacité sur le dialogue intérieur
- Pensées dans le présent
- Croyances fondamentales
- Voix du passé
- Créer des loisirs dans votre vie
- Quelle est la qualité de mes relations ?
- Comment vous vous voyez – Recadrage
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