Crossing the Bridge Book & Cards Set

Âges : 14-Adultes. Un voyage dans l'estime de soi, les relations et l'équilibre de vie. Ce guide interactif de découverte de soi utilise une approche cognitivo-comportementale pour développer l'estime de soi, améliorer les relations et atteindre un équilibre de vie. Chaleureux et accueillant, ce livre peut être utilisé en groupe ou avec des individus. Il est rempli d'exercices significatifs mais stimulants, de 19 fiches d'activités reproductibles et de 11 fiches de journalisation reproductibles. 64 pages recto, couverture souple, livre relié en spirale.

Explorez des sujets pertinents tels que :

• Acquérir une compréhension du dialogue intérieur

• Pensées dans le présent

• Croyances fondamentales

• Voix du passé

• Créer des loisirs dans votre vie

• Quelle est la qualité de mes relations ?

• Comment vous vous voyez – recadrage

Âges : 12-18. Les cartes Crossing the Bridge sont conçues de manière unique pour renforcer l'exploration personnelle encouragée par le livre Crossing the Bridge : Un voyage dans l'estime de soi. Chaque carte est conçue pour encourager une meilleure qualité de vie en comprenant comment apporter des changements positifs dans l'estime de soi. Les membres du groupe sélectionnent une carte qui correspond à un ou plusieurs concepts clés du livre et expriment leurs points de vue personnels. Traitez le jeu en invitant les membres du groupe à répondre à des questions telles que « Qu'avez-vous découvert sur vous-même ou sur quelqu'un d'autre dans le groupe ? »

L'ensemble comprend le livre Crossing the Bridge et les cartes Crossing the Bridge."