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Gedankenverändernde Karten - Für Menschen mit Angst

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Category: Bücher-Professionell

Gedankenverändernde Karten – Für Menschen mit Angstzuständen: Dieses Set soll Klienten helfen, ihre Angst zu kontrollieren und die häufigen emotionalen und sozialen Probleme zu bewältigen, die mit Angststörungen einhergehen. Das Set enthält 50 Karten, die auf einer Seite kognitive Verzerrungen und auf der anderen rationale Antworten und positive Verhaltensaktivitäten zeigen.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 2 reviews)

Jason ★★★★★

I love how each card gives a concrete thought-shifting prompt—I used one before a stressful meeting and felt genuinely calmer. The deck covers social anxiety too, which was a welcome surprise.

Steven U. ★★★★★

Used the first card this morning during a panic spiral and it actually stopped the loop in its tracks. The prompts are written so plainly that even my foggy brain could follow them. I've already set it on my nightstand for tomorrow.