Das Selbstwertgefühl-Arbeitsbuch für Teenager

Von Lisa M. Schab, LCSW, empfohlen für Leser ab 12 bis 19 Jahren

Das Selbstwertgefühl-Arbeitsbuch für Teenager hilft Teenagern, eine gesunde, realistische Sicht auf sich selbst zu entwickeln; eine Sichtweise, die ehrliche Einschätzungen von Schwächen und Stärken beinhaltet, und Teenager lernen, sich selbst zu respektieren, mit allen Fehlern und allem. Teenager lernen auch den Unterschied zwischen Selbstwertgefühl und Selbstbezogenheit, Selbstverliebtheit oder Egoismus. Schließlich zeigt dieses Buch, wie man den äußeren Schein von Selbstvertrauen von der stillen, stetigen inneren Akzeptanz und Demut des wahren Selbstwertgefühls unterscheidet.

Das Buch enthält praktische Übungen, die Teenagern helfen, mit Rückschlägen und Selbstzweifeln umzugehen, Fähigkeiten im Umgang mit Kritik und Aktivitäten, die die Entwicklung von Selbstbewusstsein, Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl fördern. Mit dem richtigen Maß an Selbstvertrauen haben Teenager die emotionalen Ressourcen, die sie brauchen, um ihre Ziele zu erreichen.

200 Seiten, 10 x 8 x 0.5 Zoll, Softcover.