青少年自尊練習簿
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Category: 專業書籍
作者：Lisa M. Schab, LCSW，建議閱讀年齡：12-19歲
The 青少年自尊心工作本 將幫助青少年建立健康、現實的自我觀；這種觀點包括對弱點和優點的誠實評估，青少年將學會尊重自己，包括缺點在內。青少年也將學會自尊心與自我中心、自我沉迷或自私之間的區別。最後，本書將展示如何區分自信的外在表現與真正自尊心的安靜、穩定的內在接納和謙遜。
本書包含實用的練習，幫助青少年應對挫敗和自我懷疑，處理批評的技巧，以及有助於發展自我認識、自我接納和自我價值的活動。擁有適量的自信，青少年將擁有達成目標所需的情緒資源。
200頁，10 x 8 x 0.5英吋，平裝書。
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