克服焦慮與恐懼的PEP對話
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Category: 紙牌遊戲
如果能隨身攜帶心理學家的專業建議，那該有多好？現在，您可以使用我們全新的 PEP Talks 卡片組，由國際知名心理學家 Lawrence Shapiro 博士撰寫。包含 55 張卡片，內容包含鼓舞人心的名言、心理技巧以及行動任務。
每張卡片包含三個部分：正面是一句引言或簡單的心理技巧，背面是該引言或技巧的說明，同時背面也有一項行為任務。
您可以隨心所欲地使用這些卡片。您可以每天、每週嘗試一張新卡片，或是在需要一點「打氣話」的時候使用。只要挑選一張卡片，您或您的個案就能在情緒掌控與幸福感上更進一步。可用於個人諮商或團體討論，也可作為居家健康計畫。
這些卡片並非旨在取代心理治療或諮商，但可作為治療過程的輔助工具。附贈一個精美的馬口鐵盒。
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