正念遊戲（書）
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- 兒童、青少年與家庭的正念活動
- 包含 60 款遊戲與活動
- 正念遊戲提升專注力與自我調節能力
- 為輔導員、教師與家長設計的活動
正念遊戲是孩子培養專注力、學習情緒調節，並以平靜、仁慈與同理心應對各種情況的絕佳方式。這裡有六十個簡單易行的遊戲，能將正念融入您的日常生活。
這些經過多年與兒童及其照顧者合作開發與測試的趣味遊戲，專為兒童設計，但對成人同樣充滿樂趣且具有轉變力！Susan Kaiser Greenland 鼓勵家長親自參與這些遊戲，以培養自身的注意力、平衡與同理心。身為照顧者，我們自身的正念對生活中的每個人，尤其是兒童，都有深遠的影響。
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