成長正念卡牌：適合所有年齡的正念練習
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正念
- 覺察
- 對當下此刻體驗的
- 帶著仁慈與好奇
在家中、教室和治療課程中教導並融入正念，使用 Growing Mindful 卡牌組即可輕鬆達成，該卡牌組包含 50 種獨特的正念活動，教導覺察、如何活在當下，以及培養仁慈與好奇。
適合所有年齡層！兒童和成人可以一起使用這些卡牌來發展他們的正念技巧，深化覺察，並建立連結。包含空白卡牌。
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