成人洞察力提升卡

成人。洞察力是一項寶貴的資產。我們的洞察力幫助我們了解自己擅長什麼，以及在哪些方面可以做得更好。每張 75 卡片都向參與者提出自我反思的問題。卡片上的第一個問題探討價值觀、技能或行為，並要求玩家在 1 到 10 的評分量表上為自己評分。卡片上的接下來三個問題更深入地探討該議題，提供審視自我的新方法。透過獲得的洞察力，探索成長的機會。完整的說明包含團體流程建議。75 張卡片、說明書。

卡片範例：

在 1 到 10 的量表上（1 為最低，10 為最高），你會如何為自己在「對自己誠實」這方面評分？

是什麼阻礙你對自己誠實？

什麼感受或信念能幫助你對自己誠實？

什麼行動或人能幫助你對自己誠實？

在 1 到 10 的量表上（1 為最低，10 為最高），你會如何為自己在「擁有正向態度」這方面評分？

是什麼阻礙你擁有正向態度？

什麼感受或信念能幫助你擁有正向態度？

什麼行動或人能幫助你擁有正向態度？