過橋書
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Category: 專業書籍
適用年齡：14-成人。作者：Sandra Negley, MTRS, CTRS，插圖：Amy Leutenberg Brodsky, LISW。一趟關於自尊、人際關係與生活平衡的旅程。這本互動式自我探索指南採用認知行為療法，幫助您建立自尊、改善人際關係並達成生活平衡。本書溫暖且引人入勝，可用於團體或個人。書中充滿有意義但具挑戰性的練習、19 份可複印的活動講義，以及 11 份可複印的日記講義。64 頁單面印刷，螺旋裝訂。探索相關主題，例如：
- 深入了解自我對話
- 當下的想法
- 核心信念
- 過去的聲音
- 在生活中創造休閒
- 我的人際關係品質如何？
- 你如何看待自己——重新框架
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