冷靜技能罐
Category: 紙牌遊戲
學習健康的方式來控制你的怒氣。積極處理憤怒情緒,並維持互相尊重的關係。使用《冷靜技巧罐》來促進關於健康處理憤怒方式的小組討論。個人也可以使用卡片來學習在緊張或困難情況下的冷靜策略。
共有四種不同類型的卡片:
「你會怎麼做?」卡片:這些卡片呈現困難的情境。你被要求想像自己處於緊張的情況,並提供你會如何回應的答案。
「小提示!」卡片:這裡提供當你感到憤怒時可以採取的正面行動建議。
「分享」卡片:這些卡片鼓勵你分享個人如何處理憤怒的故事。
「演出來!」卡片:你再次被要求提供處理憤怒的正面方法。這次,你要把它們演出來(有時與朋友一起)。
年齡 12 歲及以上
101 張卡片,3 英吋可回收塑膠螺紋罐
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