如何在青少年治療課程中使用賓果遊戲

快速解答

賓果遊戲之所以適用於青少年治療，是因為遊戲結構能降低壓力，而提示卡則負責臨床工作。選擇一副符合團體目標的主題牌組，在發出第一張牌前設定好基本規則，並將事後討論視為真正的治療環節。

為什麼賓果適合青少年團體

青少年通常會抗拒直接提問，但當遊戲讓他們有事可做、有理由發言時，他們就會願意參與。賓果提供了可預測的結構，讓你能引入敏感話題而不會讓場面陷入沉默。這種形式也讓較安靜的成員在準備好分享個人經驗之前，可以先透過讀牌或確認配對來參與。

讓遊戲符合治療目標

牌卡上的主題應與團體聚會的原因相符。如果目標是自我認同與自信建立，那麼自尊牌組能讓每個提示都緊扣主題。如果目標是預防物質濫用，那麼以酒精為主題的牌組能提供現成的討論錨點，而非臨時想出的問題。每次治療選擇一個主題，不要混合牌組，因為混合的提示會稀釋討論內容。

在青少年到來前準備好材料

根據參與人數清點牌卡和叫牌道具，並決定如何處理團體人數多於牌組的情況。提前列印或影印任何可重複使用的講義，這樣你就不需要在遊戲進行中離開房間。如果你計劃設定遊戲時間上限，請在附近放置一個可見的計時器或時鐘，並將籌碼或標記放在中央位置，這樣設置就不會佔用治療時間。

設定基本規則和時間框架

在遊戲開始前，說明保密限制、跳過的權利以及如何處理獲勝情況。45-60分鐘的遊戲時間適合標準的團體治療，但對於較年輕的青少年或初次治療，你可能需要縮短時間。大聲宣布時間框架，讓團體知道後續會有討論，不會感到被突然打斷。

進行遊戲並觀察現場

以穩定的節奏呼叫提示，但當某張牌卡引起團體反應時，要暫停一下。你在遊戲中的工作是觀察誰投入、誰退縮，以及哪些提示產生了最強烈的反應。記下這些提示以便在討論中使用，而不是在當下追逐每一個反應，這可能會拖慢遊戲進度。

討論：治療發生的地方

在最後一次獲勝後，從遊戲模式轉換到討論模式。詢問團體哪個提示最難回答、他們不同意哪一個提示，以及如果可以的話，他們會為牌組添加什麼。這就是遊戲從活動轉變為治療的關鍵，所以至少要保留十分鐘進行討論。

為一對一治療調整

與單一青少年進行時，你可以合作朝向共同目標，而不是競爭，或者將叫牌卡作為對話提示，而不使用遊戲板。這樣可以消除獲勝的壓力，並讓青少年自己設定節奏。保留相同的討論問題，這樣治療仍然以反思作為結束。

應避免的常見錯誤

最常見的錯誤是將賓果視為沒有後續活動的填充遊戲，這會浪費提示卡。第二個錯誤是選擇不符合團體實際需求的主題，這會導致反應平淡。第三個錯誤是讓遊戲時間超過預定時間，完全失去討論環節。

逐步指南：進行青少年治療賓果治療

1. 選擇一個主題相符的遊戲： 選擇一副符合治療目標的牌組，例如用於自信建立的自尊牌組，或用於預防物質濫用的酒精預防牌組。 檢查點：如果你無法用一句話說出目標，那麼遊戲選擇就還沒準備好。
2. 準備牌卡、籌碼和講義： 根據團體人數清點材料，影印任何可重複使用的講義，並在青少年到來前擺好籌碼。 應避免的錯誤：在遊戲進行中才發現牌卡數量不足。
3. 設定基本規則和時間框架： 說明保密限制、跳過的權利以及如何處理獲勝情況，然後大聲宣布遊戲時間。 應避免的錯誤：跳過規則，然後不得不中斷遊戲來糾正行為。
4. 以穩定的節奏進行遊戲並記錄反應： 持續呼叫提示，在影響較大的牌卡上短暫暫停，並記下哪些提示產生了強烈反應，以便在討論中使用。 檢查點：如果你說得比團體多，放慢速度，讓他們回應。
5. 用三個問題進行討論： 詢問哪個提示最難回答、他們不同意哪一個提示，以及如果可以的話，他們會為牌組添加什麼。 應避免的錯誤：在最後一次獲勝時結束，失去治療內容。

適合青少年治療的遊戲

• 酒精預防賓果: 酒精預防賓果涵蓋青少年使用酒精的原因、關於酒精使用的迷思、酒精使用的影響、對駕駛的影響以及拒絕的方法；一場遊戲需要45-60分鐘，適合12-18歲的青少年。45-60分鐘的時間範圍直接對應標準的團體治療，內建的主題為你提供討論錨點，無需自行編寫提示。
• 自尊賓果 - 成人版: 自尊賓果 - 成人版專注於自尊的提升與打擊因素、自尊的好處、肯定優勢以及承擔責任，包含16張護貝牌卡和75張叫牌卡。護貝牌卡能承受重複的團體使用，而優勢與責任的提示適合正在探索自我認同與自信的青少年。
• 應對壓力的PEP談話: 應對壓力的PEP談話是由心理學家Lawrence Shapiro博士編寫的55張牌卡組，每張牌卡結合一句名言或技巧與一個行動任務。行動任務的形式為青少年提供了在治療間隔期間可以嘗試的具體事項，從而將工作延伸到團體時間之外。