As Cartas do Programa de Gestão de Stress
Category: Jogos de Cartas
Idades: 12-Adultos. Estes cartões foram concebidos para ajudar os membros do grupo a aprenderem mais sobre si próprios e a sua eficácia na gestão do stress. Os cartões abrangem uma grande variedade de tópicos relacionados com o stress, incluindo nível de stress, estilos de vida saudáveis, lidar com o stress, personalidade resiliente e gestão de tempo.
Exemplos:
Exemplo de Lidar com o Stress: Que serviços estão disponíveis na sua comunidade para o ajudar a lidar com o stress?
Exemplo de Estilo de Vida Saudável: Como é que um sentido de bem-estar leva à esperança e ao otimismo na sua vida?
Exemplo de Nível de Stress: Descreva ao grupo uma altura em que sentiu stress após um evento traumático.
Exemplo de Personalidade Resiliente: Como poderia ver uma situação stressante na sua vida como interessante?
Exemplo de Gestão de Tempo: Partilhe com o grupo uma forma de parar de procrastinar.
Conteúdo:
75 Cartões
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