Conversas PEP para superar ansiedade e medo

Não seria ótimo ter o conselho especializado de um psicólogo sempre consigo? Agora pode, com os nossos novos baralhos de cartas PEP Talks, escritos pelo psicólogo internacionalmente reconhecido, Dr. Lawrence Shapiro. Contém 55 cartas com citações inspiradoras e técnicas psicológicas, bem como tarefas de ação.

Cada cartão tem três partes: na frente está uma citação ou uma técnica psicológica simples, no verso está uma explicação da citação ou técnica, e também no verso está uma tarefa comportamental.

Pode utilizar os cartões da forma que preferir. Pode experimentar um novo cartão todos os dias ou todas as semanas, ou sempre que precisar de um pequeno "discurso de incentivo". Basta escolher um cartão e você ou os seus clientes darão mais um passo em direção a um profundo sentido de controlo emocional e bem-estar. Pode ser utilizado em aconselhamento individual ou discussões de grupo, bem como num programa de bem-estar em casa.

Estes cartões não se destinam a substituir a psicoterapia ou o aconselhamento, mas podem ser uma ajuda no processo terapêutico. Vêm numa elegante caixa de lata.