Jogos de Atenção Plena (livro)
- Atividades de atenção plena para crianças, adolescentes e famílias
- Inclui 60 jogos e atividades
- O jogo consciente melhora o foco e a autorregulação
- Atividades para conselheiros, professores e pais
O jogo consciente é uma excelente forma de as crianças desenvolverem competências de concentração enquanto aprendem a regular as suas emoções e a responder a qualquer situação com calma, bondade e compaixão. Aqui estão sessenta jogos simples e acessíveis que podem trazer a atenção plena à sua rotina diária.
Estes jogos encantadores, desenvolvidos e testados ao longo de muitos anos de trabalho com crianças e seus cuidadores, são concebidos para crianças, mas podem ser igualmente divertidos e transformadores para adultos! Susan Kaiser Greenland incentiva os pais a jogarem estes jogos eles próprios para desenvolverem a sua própria atenção, equilíbrio e compaixão. Enquanto cuidadores, a nossa própria atenção plena tem um efeito poderoso em todos à nossa volta, especialmente nas crianças.
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