Het werkboek voor zelfvertrouwen voor tieners

Door Lisa M. Schab, LCSW, aanbevolen voor lezers van 12 tot 19 jaar

Het Zelfwaarde-werkboek voor tieners zal tieners helpen een gezonde, realistische kijk op zichzelf te ontwikkelen; een kijk die eerlijke beordelingen van zwaktes en sterktes omvat, en tieners leren zichzelf te respecteren, met fouten en al. Tieners leren ook het verschil tussen zelfwaarde en zelfgericht, zelfopgezogen of zelfzuchtig zijn. Tenslotte zal dit boek laten zien hoe je de uiterlijke schijn van vertrouwen kunt onderscheiden van de stille, gestadige innerlijke acceptatie en nederigheid van echte zelfwaarde.

Het boek bevat praktische oefeningen om tieners te helpen omgaan met tegenslagen en zelftwijfel, vaardigheden voor het omgaan met kritiek en activiteiten die helpen bij de ontwikkeling van zelfbewustzijn, zelfacceptatie en eigenwaarde. Met de juiste hoeveelheid zelfvertrouwen hebben tieners de emotionele middelen die nodig zijn om hun doelen te bereiken.

200 pagina's, 10 x 8 x 0.5 inch, softcover.