ChildTherapyToys

The Relaxation & Stress Reduction Workbook

The Relaxation & Stress Reduction Workbook - Main image
$14.97 $24.95 In stock
  • Kinderen leren aandacht te besteden aan de stemmingen van hun ouders
  • Bevat instructies voor visualisatie, ademhaling, meditatie, voeding en meer
  • Bevat meer dan 50 activiteiten voor gezinnen om stressvolle en angstige gevoelens te vervangen 
  • Bekroond werkboek

Geschreven door Martha Davis, Ph.D., Elizabeth Robbins Eshelman, M.S.W., & Matthew McKay, Ph.D. Kinderen letten goed op de stemmingen van hun ouders. Wanneer ouders van streek zijn, kunnen hun kinderen angstig worden, en wanneer ouders tot rust komen, krijgen kinderen ook de kans om te ontspannen. Wanneer ouders zich overweldigd en gestrest voelen, kan het moeilijk zijn om hun kind te helpen zich in balans te voelen. Dit werkboek biedt meer dan vijftig activiteiten voor gezinnen om stressvolle en angstige gevoelens te vervangen door gevoelens van optimisme, vertrouwen en vreugde. Deze activiteiten omvatten bewezen ontspanningstechnieken, waaronder diepe ademhaling, geleide verbeelding, mindfulness en yoga. Kinderen zullen ook ontdekken hoe het nemen van tijd voor kunst en creatieve projecten een gevoel van voldoening en kalmte kan creëren. Winnaar van de Medical Self-Care Book Award. Softcover, 392 pagina's.

Uw keuze controleren

Beschikbare betaalmethoden en het eindtotaal staan bij het afrekenen.

Levertijden

Houd rekening met verwerking en vervoer.

Standard Shipping: Verwerking (werkdagen) 0–1; Transport (werkdagen) 7–15.

Express Shipping: Verwerking (werkdagen) 0–1; Transport (werkdagen) 7–15.

Voorwaarden bekijken
Vragen over terugbetalingen

Neem met uw bestelnummer contact op over terugbetaling.

Vraag vóór het retourneren naar de terugbetalingstermijn.

Voorwaarden bekijken
Verzendkosten

Controleer de kosten voor de bestemming en gekozen dienst.

Standard Shipping · Verenigde Staten: US$ 0,00

Express Shipping · Verenigde Staten: US$ 3,99

Voorwaarden bekijken
Een retour plannen

Controleer de voorwaarden voordat u iets terugstuurt.

Verenigde Staten · Retourtermijn (dagen na ontvangst): 30. Retourmethode: Per post. Retourkosten: Verkoper betaalt.

Voorwaarden bekijken

Customer Reviews (4.6 / 5 · 5 reviews)

Madison Y. ★★★★★

The breathing exercises turned our after-dinner meltdowns into something we can actually talk through. I didn't expect the nutrition section to matter, but my son now points out how his mood shifts after a sugary snack. Fifty activities sounds like a lot, yet we've already worked through a dozen wit

Thomas T. ★★★★★

My kid actually asks to do the mood-check activity before bed now, which I never expected. The visualization and nutrition sections gave us simple scripts instead of vague advice. Fifty-plus activities means we haven't run out yet.

Steven ★★★★★

The breathing exercises have become our nightly routine with the kids, and I've noticed they're much quicker to pick up on when I'm tense now. The visualization activities work surprisingly well for my 7-year-old, who usually can't sit still for more than two minutes. Fifty-plus activities means we