Zelfkalmerende kaarten

Een praktisch therapeutisch product in het Engels en Spaans en een leuke manier om kinderen te leren wat ze moeten doen als ze boos, angstig of gefrustreerd zijn?

Wat dacht je van de boze dans? Of kralen rijgen? Of kalmte inademen? Of naar een aquarium kijken?

Dit zijn slechts enkele van de tientallen zelfkalmerende strategieën die in deze kaartenset worden uitgelegd. Elk van de 24 geïllustreerde kaarten beschrijft hoe je jezelf kunt kalmeren met een andere methode: fysiek, auditief/verbaal, visueel, creatief, zelfverzorgend en humor. Nog eens 16 kaarten geven stapsgewijze instructies voor spelletjes en activiteiten om met de kalmeringskaarten te gebruiken.

Geschreven door Elizabeth Crary in zowel het Engels als het Spaans, leggen deze kaarten en het bijbehorende instructieblad uit hoe therapeuten, leraren en ouders de kaarten en het concept van zelfkalmering kunnen introduceren. Het materiaal bespreekt ook hoe volwassenen het gebruik van dergelijke zelfkalmerende technieken kunnen modelleren, zoals het nemen van een warm bad, het maken van een grap om een situatie te ontzenuwen of het zingen van een gek liedje.

Elke kalmeringsmethode bevat voorgestelde activiteiten voor een reeks leeftijden, van peuter tot volwassene.