Positieve Gedachten

Te vaak reageren kinderen (en ook veel volwassenen) op een probleemsituatie zonder de tijd te nemen om helder en rationeel na te denken. In de hitte van een probleem, conflict of teleurstelling is het moeilijk om kinderen dingen helder te laten doordenken. Ze hebben de neiging om anderen de schuld te geven, zichzelf de schuld te geven, onnodig pessimistisch te zijn, of op egocentrische oplossingen aan te dringen.

Het Positive Thoughts-spel geeft kinderen een manier om deze concepten te leren en toe te passen in het spel - wanneer ze niet van streek of onder druk staan. Nadat ze zowel de valkuilen als de vaardigheden hebben geleerd om met deze problemen om te gaan, kunnen kinderen de vaardigheden toepassen op hun eigen problemen. Positive Thoughts is gebaseerd op de principes van cognitieve therapie en laat zien dat veel problemen vaak kunnen worden herleid tot irrationele denkprocessen. Problemen kunnen worden verlicht of opgelost door te beginnen met het gebruik van rationele denkprocessen.

In het spel worden strategieën toegepast op alledaagse problemen, niet op ernstige problemen. Het spel gebruikt het woord 'positief' in plaats van 'rationeel', en 'negatief' in plaats van 'irrationeel'. Het spel maakt de valkuilen gemakkelijk te begrijpen door ze te vertegenwoordigen met dieren: Blaming Bear, Downer Dragon en My Way Moose. Spelers leren niet alleen hoe ze deze voorbeelden van negatief denken kunnen identificeren, maar ook de positieve manier om met problemen om te gaan en deze denkvalkuilen te vermijden. De drie dieren verschijnen op een kleurenvel dat tijdens het spel moet worden neergelegd.

Er zijn twee sets regels. Versie A is ontworpen voor de tweede en derde klas. Versie B, die uitdagender is, is ontworpen voor de vierde en vijfde klas. Eersteklassers kunnen versie A gebruiken als de leerkracht aanwezig is om te helpen.

Er zijn vijf stapels kaarten. De rode en paarse kaarten zijn 'Wat is het probleem'-kaarten. Het zijn meestal voorbeelden van negatief denken. Spelers moeten zeggen welke denkfout op de kaart wordt gepresenteerd - Blaming Bear, Downer Dragon of My Way Moose. Een paar kaarten zijn geen voorbeelden van negatief denken. Voor deze kaarten zegt de speler 'positief denken' of 'geen probleem' om een goed antwoord te geven. Gele Plus- of Minkaarten geven voorbeelden van negatief of positief denken. Spelers verdienen punten voor de positieve denkvoorbeelden en verliezen punten voor de negatieve denkvoorbeelden. De groene 'Jij Beslist'-kaarten geven situaties die positief denken vereisen. De speler moet zeggen hoe de situatie kan worden aangepakt op een manier die positief denken laat zien. De blauwe Meerkeuzekaarten vertegenwoordigen situaties en drie mogelijke antwoorden. De speler moet het beste antwoord kiezen.

Spelers zullen:

1. leren typische negatieve denkpatronen te herkennen;

2. leren dat deze negatieve denkpatronen meestal leiden tot frustratie en ongeluk;

3. positieve denkpatronen en positieve acties leren die ze kunnen ondernemen om effectief met problemen om te gaan; en

4. leren negatieve denkpatronen in hun eigen gedrag te herkennen en deze om te zetten in positievere, effectievere denk- en gedragspatronen.

Geschikt voor leeftijden 7 tot en met 11

Publicatiedatum: mei 2012