Mijn werkboek om je beter te voelen

• Kinderen helpen met zelfexpressie, communiceren en omgaan met gevoelens
• Kinderen leren hoe ze negatieve zelfpraat kunnen bestrijden
• Bevat 42 activiteiten
• Leeftijd: 6-12

Er zijn veel manieren om kinderen die verdrietig en depressief zijn te helpen, en je beseft misschien niet hoeveel je kunt doen om je kind zich beter te laten voelen. Door met dit boek te werken en je kind door slechts één activiteit per dag te begeleiden, kun je hem of haar de vaardigheden geven die nodig zijn om verdriet en een laag zelfbeeld te overwinnen en een actief, vreugdevol leven te leiden.

De tweeënveertig eenvoudige activiteiten in dit werkboek helpen kinderen hun gevoelens te verkennen en de negatieve zelfpraat te bestrijden die hun motivatie en zelfbeeld uitholt. Gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, speltherapie en kunsttherapie, is deze reeks activiteiten ontworpen om kinderen te helpen omgaan met pijnlijke gevoelens en zich weer gelukkig te voelen. Studies hebben aangetoond dat het aanleren van deze sociale en emotionele vaardigheden aan kinderen aan het begin van hun depressie kan voorkomen dat deze ernstiger wordt in de adolescentie en daarna. Zodra kinderen deze vaardigheden leren, voelen ze zich niet alleen beter, maar worden ze ook zelfverzekerder, capabeler en bereid om te genieten van het beste wat het leven te bieden heeft.