Omgaan met copingkaarten in kindertherapiesessies
By ChildTherapyToys | Published: 2026-10-17
Category: Handleidingen
Leer praktische stappen voor het gebruik van Coping Cue Cards met kinderen in therapie. Help kinderen omgaan met stress, angst en woede door middel van spelgebaseerde activiteiten.
Snel antwoord
Begin met het introduceren van de kaartenset als een leuk spel, begeleid het kind vervolgens bij het sorteren, kiezen en oefenen van copingstrategieën. Gebruik de vijf copingstijlen—ontspanning, afleiding, beweging, verwerking en zintuiglijk—om kinderen te helpen ontdekken wat voor hen het beste werkt in stressvolle momenten.
Waarom Coping Cue Cards werken in therapie
Coping Cue Cards bieden een eenvoudige, visuele manier voor kinderen om gezonde copingvaardigheden te verkennen zonder zich overweldigd te voelen. De set bevat 40 strategieën verdeeld over vijf copingstijlen: ontspanning, afleiding, beweging, verwerking en zintuiglijk. Deze variëteit helpt kinderen ontdekken dat er niet één juiste manier is om te copen—verschillende situaties vragen om verschillende hulpmiddelen. Omdat de kaarten klein en draagbaar zijn, kunnen ze worden gebruikt in individuele sessies, groepstherapie of zelfs mee naar huis worden gegeven als meeneemresource.
Stap-voor-stap: Coping Cue Cards gebruiken in een sessie
- Introduceer de set als een ontdekkingsspel: Leg de kaarten met de afbeelding naar boven en laat het kind erdoorheen bladeren. Vraag: 'Welke ziet er interessant voor je uit?' Vermijd het labelen van de activiteit als 'copingoefening'—houd het speels. Veelgemaakte fout: De kaarten presenteren als een serieuze les kan ervoor zorgen dat kinderen zich afsluiten. Houd de toon nieuwsgierig en licht.
- Sorteer kaarten op copingstijl: Help het kind de kaarten in de vijf categorieën te groeperen: ontspanning, afleiding, beweging, verwerking en zintuiglijk. Gebruik de kleur- of pictogramaanwijzingen op de kaarten indien beschikbaar. Controlepunt: Als het kind moeite heeft met sorteren, beperk de selectie dan tot 10–12 kaarten uit twee of drie stijlen om overweldiging te voorkomen.
- Laat het kind één kaart kiezen om te proberen: Vraag het kind om één kaart te kiezen uit de stijl waar ze het meest naar toe worden getrokken. Lees de strategie hardop voor en demonstreer deze samen (bijv. drie diepe ademhalingen nemen of een schouderophaal doen). Veelgemaakte fout: Een kind dwingen een kaart te proberen die ze weerstaan. Laat ze opnieuw kiezen—buy-in is belangrijker dan de specifieke strategie.
- Oefen de vaardigheid in een rustig moment: Gebruik de kaart tijdens een neutraal deel van de sessie, niet tijdens een meltdown. Oefen de strategie gedurende 1–2 minuten, zodat het kind het leert voordat het het nodig heeft onder stress. Controlepunt: Vraag na het oefenen: 'Wanneer zou je dit thuis of op school kunnen gebruiken?' Dit bouwt generalisatie op.
- Maak een persoonlijke copingkaartenring: Help het kind 3–5 favoriete kaarten te selecteren en ze op een binderring of in een klein zakje te doen. Dit wordt hun draagbare copingset voor gebruik buiten sessies. Volgende stap: Moedig het kind aan om kaarten toe te voegen of te ruilen naarmate ze nieuwe strategieën ontdekken die werken.
Product in de schijnwerpers
- Coping Cue Cards: 40 copingvaardighedenkaarten met eenvoudige strategieën voor stress, angst & woede. Stimuleert verkenning, oefening & discussie van verschillende strategieën. 5 behandelde copingstijlen: ontspanning, afleiding, beweging, verwerking & zintuiglijk. Nuttig voor kinderen & adolescenten. Het brede scala aan strategieën betekent dat je een kaart kunt afstemmen op de huidige emotionele toestand of het ontwikkelingsniveau van een kind, waardoor de set flexibel is voor leeftijden 6 tot tieners.
