스트레스 관리 프로그램 카드
Category: 카드 게임
연령: 12-성인. 이 카드는 그룹 구성원이 자신과 스트레스 관리 효과성에 대해 더 많이 알 수 있도록 설계되었습니다. 카드는 스트레스 수준, 건강한 생활 방식, 스트레스 대처, 회복력 있는 성격, 시간 관리 등 스트레스와 관련된 다양한 주제를 다룹니다.
예시:
스트레스 대처 샘플: 스트레스 대처를 위해 지역 사회에서 이용할 수 있는 서비스는 무엇입니까?
건강한 생활 방식 샘플: 웰빙 감각이 어떻게 당신의 삶에 희망과 낙관주의를 가져다줍니까?
스트레스 수준 샘플: 충격적인 사건 후에 스트레스를 경험했던 때를 그룹에 설명해 보십시오.
회복력 있는 성격 샘플: 인생의 스트레스가 많은 상황을 어떻게 흥미롭게 볼 수 있습니까?
시간 관리 샘플: 미루기를 멈출 수 있는 한 가지 방법을 그룹과 공유하십시오.
내용:
75 카드
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