자기 진정 카드

영어와 스페인어로 된 실용적인 치료 제품이자 아이들이 화나거나 불안하거나 좌절했을 때 어떻게 해야 하는지 가르치는 재미있는 방법은 어떠신가요?

분노의 춤은 어떠세요? 구슬 꿰기는요? 평온함을 들이마시는 건요? 수족관을 바라보는 건요?

이것들은 이 카드 덱에 설명된 수십 가지 자기 진정 전략 중 몇 가지에 불과합니다. 24장의 그림 카드 각각은 신체적, 청각적/언어적, 시각적, 창의적, 자기 돌봄, 유머 등 다양한 방법으로 자신을 진정시키는 방법을 설명합니다. 또 다른 16장의 카드는 진정 카드와 함께 사용할 게임 및 활동에 대한 단계별 지침을 제공합니다.

Elizabeth Crary가 영어와 스페인어로 작성한 이 카드와 함께 제공되는 설명서는 치료사, 교사 및 부모가 카드와 자기 진정 개념을 소개하는 방법을 설명합니다. 또한 자료는 성인이 따뜻한 목욕을 하거나, 상황을 완화시키기 위해 농담을 하거나, 바보 같은 노래를 부르는 것과 같은 자기 진정 기술의 사용을 어떻게 모델링할 수 있는지 논의합니다.

각 진정 방법에는 유아부터 성인까지 다양한 연령대를 위한 제안 활동이 포함되어 있습니다.