긍정적인 생각

너무 자주 아이들(그리고 많은 어른들도) 문제 상황에 직면했을 때 명확하고 합리적으로 생각할 시간을 갖지 않고 반응합니다. 문제, 갈등 또는 실망의 열기 속에서 아이들이 상황을 명확히 생각하도록 하는 것은 어렵습니다. 그들은 종종 다른 사람을 탓하고, 자신을 탓하며, 불필요하게 비관적이거나 자기 중심적인 해결책을 고집하는 경향이 있습니다.

Positive Thoughts 게임은 아이들이 화가 나거나 압박을 받지 않을 때 이러한 개념을 배우고 게임 내에서 적용할 수 있는 방법을 제공합니다. 이러한 문제를 성공적으로 처리하기 위한 함정과 기술을 모두 배운 후, 아이들은 자신의 문제에 기술을 적용할 수 있습니다. Positive Thoughts는 인지 치료의 원리를 기반으로 하며, 많은 문제가 종종 비합리적인 사고 과정에서 비롯될 수 있음을 보여줍니다. 합리적인 사고 과정을 사용하기 시작함으로써 문제를 완화하거나 해결할 수 있습니다.

게임에서 전략은 심각한 문제가 아닌 일상적인 문제에 적용됩니다. 게임은 '합리적' 대신 '긍정적'이라는 단어를 사용하고, '비합리적' 대신 '부정적'이라는 단어를 사용합니다. 게임은 동물로 함정을 표현하여 이해하기 쉽게 만듭니다: 비난하는 곰(Blaming Bear), 우울한 용(Downer Dragon), 내 방식 무스(My Way Moose). 플레이어는 부정적 사고의 예를 식별하는 방법을 배울 뿐만 아니라 문제를 처리하고 이러한 사고 함정을 피하는 긍정적인 방법도 배웁니다. 세 동물은 게임 플레이 중에 놓아야 하는 컬러 시트에 나타납니다.

두 가지 규칙 세트가 있습니다. 버전 A는 2학년과 3학년을 위해 설계되었습니다. 더 도전적인 버전 B는 4학년과 5학년을 위해 설계되었습니다. 1학년은 교사가 도와주는 경우 버전 A를 사용할 수 있습니다.

다섯 개의 카드 덱이 있습니다. 빨간색과 보라색 카드는 '문제가 무엇인가요?' 카드입니다. 이는 일반적으로 부정적 사고의 예입니다. 플레이어는 카드에 제시된 사고 오류가 무엇인지 말해야 합니다 - 비난하는 곰, 우울한 용, 또는 내 방식 무스. 몇몇 카드는 부정적 사고의 예가 아닙니다. 이러한 카드의 경우 플레이어는 정답을 말하기 위해 '긍정적 사고' 또는 '문제 없음'이라고 말합니다. 노란색 플러스 또는 마이너스 카드는 부정적 또는 긍정적 사고의 예를 제공합니다. 플레이어는 긍정적 사고 예시에 대해 점수를 얻고 부정적 사고 예시에 대해 점수를 잃습니다. 초록색 '당신이 결정하세요' 카드는 긍정적 사고가 필요한 상황을 제시합니다. 플레이어는 상황이 긍정적 사고를 보여주는 방식으로 어떻게 처리될 수 있는지 말해야 합니다. 파란색 객관식 카드는 상황과 세 가지 가능한 답변을 나타냅니다. 플레이어는 가장 좋은 답변을 선택해야 합니다.

플레이어는 다음을 배우게 됩니다:

1. 일반적인 부정적 사고 패턴을 인식하는 방법;

2. 이러한 부정적 사고 패턴이 일반적으로 좌절과 불행으로 이어진다는 것을 배웁니다;

3. 문제를 효과적으로 처리하기 위해 취할 수 있는 긍정적 사고 패턴과 긍정적 행동을 배웁니다; 그리고

4. 자신의 행동에서 부정적 사고 패턴을 인식하고 이를 보다 효과적인 긍정적 사고 및 행동 패턴으로 바꾸는 방법을 배웁니다.

7세부터 11세까지 적합

출판일: 2012년 5월