불안과 두려움 극복을 위한 PEP 토크
Category: 카드 게임
심리학자의 전문적인 조언을 항상 가지고 다닐 수 있다면 얼마나 좋을까요? 이제 국제적으로 인정받는 심리학자 로렌스 샤피로 박사가 집필한 새로운 PEP Talks 카드 덱으로 가능합니다. 55장의 카드에는 영감을 주는 인용문, 심리 기법, 그리고 행동 과제가 포함되어 있습니다.
각 카드에는 세 부분이 있습니다. 앞면에는 명언이나 간단한 심리 기법이, 뒷면에는 그 명언이나 기법에 대한 설명과 행동 과제가 있습니다.
카드는 원하는 방식으로 사용할 수 있습니다. 매일 또는 매주 새로운 카드를 시도하거나 "격려의 말"이 필요할 때마다 사용할 수 있습니다. 카드 한 장을 선택하기만 하면 귀하나 귀하의 내담자가 정서적 통제감과 웰빙을 깊이 느끼는 방향으로 한 걸음 더 나아갈 수 있습니다. 개인 상담이나 그룹 토론은 물론 가정용 웰니스 프로그램으로도 사용할 수 있습니다.
이 카드는 심리 치료나 상담을 대체하기 위한 것이 아니지만, 치료 과정에 도움이 될 수 있습니다. 세련된 양철 상자에 담겨 제공됩니다.
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