마음챙김의 중요성: 일상생활에서 대처 능력을 향상시키기 위해 마음챙김 기술을 사용하는 게임
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- 오리지널 마음챙김 게임: Mindfulness Matters는 치료사가 개발한 오리지널 마음챙김 카드 게임입니다. 모방품은 받아들이지 마세요.
- 실용적인 마음챙김 기술 교육: 마음챙김 전략은 스트레스, 분노, 걱정을 해소하고 집중력을 높이는 데 유용합니다.
- 모먼트 카드: 일상 생활에서 마음챙김을 활용하는 전략을 가르치며, 마스터리 카드는 플레이어가 마음챙김 방법을 연기하며 기술을 연습하도록 초대합니다. 새로운 업데이트 버전에는 전체 78장의 카드와 설명서, 업데이트된 프리미엄 박스가 포함되어 있습니다.
- 어린이, 청소년, 성인 모두 참여: 플레이어는 다양한 마음챙김 기술을 배우고 일상 생활에 적용하는 방법을 익힙니다. 개인, 그룹 또는 가족 치료에 적합합니다. 게임을 하거나 매일 한 장의 카드를 뽑아 일일 명상으로 활용하세요.
- 재미있고 쉬운 게임 플레이: 재미있는 협동 게임 플레이는 사회적 기술을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 플레이어는 함께 협력하여 MINDFUL이라는 단어를 철자하면서 대처 기술을 배우고 논의합니다. 경쟁 버전의 규칙과 다양한 팁 및 대체 게임 방법도 포함되어 있습니다. 연령: 9세 이상 성인. 15-25분. 2-4명용.
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