ストレスマネジメントプログラムカード
Category: カードゲーム
対象年齢: 12～大人。これらのカードは、グループメンバーが自分自身とストレス管理における効果についてより深く学ぶために設計されています。カードは、ストレスのレベル、健康的なライフスタイル、ストレスへの対処、回復力のある性格、時間管理など、ストレスに関連するさまざまなトピックをカバーしています。
例:
「ストレスへの対処」からのサンプル: ストレスに対処するために、あなたの地域ではどのようなサービスが利用できますか？
「健康的なライフスタイル」からのサンプル: 幸福感はどのようにしてあなたの人生に希望と楽観主義をもたらしますか？
「ストレスのレベル」からのサンプル: トラウマとなる出来事の後にストレスを経験したときのことをグループに説明してください。
「回復力のある性格」からのサンプル: 人生のストレスの多い状況を、どのように面白いと捉えることができますか？
「時間管理」からのサンプル: 先延ばしをやめる方法を一つグループで共有してください。
内容:
75 カード
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