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10代のための内気と社会不安ワークブック

10代のための内気と社会不安ワークブック - Main image
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Category: プレイセラピー 子どものセラピー

10代の若者が自信を築き、社交不安を管理できるように支援する 『The Shyness & Social Anxiety Workbook for Teens』(10代のための内気さと社交不安ワークブック)。13歳以上を対象としたこの実用的なワークブックは、日常生活の場面で内気さや社交上の不安を理解し、対処するための魅力的なエクササイズと戦略を提供します。

  • 136ページのアクティビティとガイダンスを含むペーパーバック形式。
  • 読みやすく書き込みやすい、8 x 10インチの大型ページ。
  • 10代の若者向けに開発され、共感しやすい例と段階的なテクニックを使用。
  • プレイセラピー、児童セラピー、または家庭での使用に適しています。
  • 実用的でエビデンスに基づいた内容で信頼されているInstant Help Workbookシリーズの一部です。
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Customer Reviews (4.5 / 5 · 2 reviews)

Richard J. ★★★★★

My teen was really nervous to try it, but the first exercise on identifying physical signs of anxiety got them talking right away. It’s been a huge help for starting those tricky conversations.

Charlotte C. ★★★★☆

The writing prompts are practical, but I wish the book had a bit more guidance on how to start the conversations. My 15-year-old has found the "thought tracker" exercises genuinely helpful for managing her nerves before school.