自己鎮静カードとフィーリングエルフカードのバンドル

「フィーリングエルフカード」は、エリザベス・クレアリー（修士）によって書かれ、ピーコ・トッドによってイラストが描かれています



これらのカードはセラピストの間で非常に人気があります。これらの遊び心あふれるエルフたちは、20の感情を通して、ニヤリと笑ったり、しかめ面をしたり、うめいたり、ジェスチャーをしたりします。明るくカラフルな各エルフは2枚のカードに登場します。1枚には感情の名前が3言語（英語、スペイン語、日本語）で印刷されています。対応するカードはエルフのみを使用しているため、さまざまなマッチングゲームに使用できます。参照カードには、これらのカードで遊べるゲームの説明やルールが多数記載されています。実際のカードは英語、スペイン語、日本語の3言語で印刷されています



「セルフカーミングカード」は英語とスペイン語で印刷されており、子供たちが怒ったり、不安になったり、イライラしたりしたときにどうすればよいかを楽しく教える方法です。



「怒りのダンス」はいかがですか？ ビーズを通すのは？ 静けさを吸い込むのは？ 水槽を眺めるのは？



これらは、このカードデッキで説明されている数十の自己鎮静戦略のほんの一部です。24枚のイラストカードのそれぞれは、身体、聴覚/言語、視覚、創造、自己養育、ユーモアといった異なる方法で自分を落ち着かせる方法を説明しています。さらに16枚のカードは、カーミングカードを使ったゲームやアクティビティの手順を段階的に説明しています。



エリザベス・クレアリーによって英語とスペイン語の両方で書かれたこれらのカードと付属の説明書は、親や教師がカードと自己鎮静の概念をどのように紹介できるかを説明しています。また、資料では、温かいお風呂に入る、状況を和らげるために冗談を言う、ばかげた歌を歌うなど、大人がどのように自己鎮静テクニックの使用をモデル化できるかについても説明しています。



各鎮静法には、幼児から大人まで、さまざまな年齢層向けの推奨アクティビティが含まれています。