自己鎮静カード

英語とスペイン語で書かれた実用的なセラピー製品であり、子供たちが怒り、不安、または欲求不満を感じたときにどうすればよいかを教える楽しい方法です。

怒りのダンスはいかがですか？ ビーズを通すのは？ 静けさを吸い込むのは？ 水槽を見るのは？

これらは、このカードデッキで説明されている数十の自己鎮静法のほんの一部です。24枚のイラスト入りカードのそれぞれは、身体的、聴覚的/言語的、視覚的、創造的、自己養育的、ユーモアといった異なる方法で自分を落ち着かせる方法を説明しています。さらに16枚のカードは、鎮静カードと一緒に使用するゲームやアクティビティのステップバイステップの説明を提供します。

エリザベス・クレアリーによって英語とスペイン語の両方で書かれたこれらのカードと付属の説明書は、セラピスト、教師、保護者がカードと自己鎮静の概念をどのように導入できるかを説明しています。また、資料では、大人が温かいお風呂に入る、状況を和らげるために冗談を言う、またはばかげた歌を歌うなどの自己鎮静テクニックの使用をどのようにモデル化できるかについても説明しています。

各鎮静法には、幼児から大人まで、さまざまな年齢層向けの推奨アクティビティが含まれています。