不安と恐怖を克服するPEPトーク
Category: カードゲーム
心理学者の専門的なアドバイスをいつでも持ち歩けるとしたら、素晴らしいと思いませんか？ 国際的に認められた心理学者、ローレンス・シャピロ博士が執筆した新しいPEP Talksカードデッキでそれが可能になりました。55枚のカードには、インスピレーションを与える名言や心理テクニック、そして実践的なタスクが含まれています。
各カードには3つの部分があります。表面には引用文または簡単な心理テクニックが、裏面にはその引用文またはテクニックの説明と、行動課題が記載されています。
カードはお好みの方法でご利用いただけます。毎日または毎週新しいカードを試したり、「励ましの言葉」が必要なときにいつでもお使いいただけます。カードを1枚選ぶだけで、あなたやクライアントは感情のコントロールと幸福感を深く感じるための一歩を踏み出すことができます。個人カウンセリングやグループディスカッション、また家庭でのウェルネスプログラムとしてもご利用いただけます。
これらのカードは心理療法やカウンセリングの代わりになるものではありませんが、治療プロセスを助けるものとなり得ます。スタイリッシュなブリキの箱に入っています。
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