マインドフルネスゲームアクティビティカード：子どもと10代の若者とマインドフルネスを共有する55の楽しい方法
スーザン・カイザー・グリーンランド著
- 55 子供や10代の若者とマインドフルネスを共有する楽しい方法
- 遊び心あふれる楽しい方法でマインドフルプレイを紹介
- 集中力と自己調整スキルの向上
- カウンセラー、教師、保護者に最適
マインドフルプレイは、子供たちが集中力を高め、感情を調整し、どんな状況にも穏やかで親切と思いやりを持って対応することを学ぶ素晴らしい方法です。ここでは、日常生活にマインドフルネスを取り入れることができる55のシンプルで親しみやすいゲームを紹介します。これらの楽しいゲームは、子供とその養育者との長年の取り組みの中で開発・テストされ、子供向けにデザインされていますが、大人にとっても同様に楽しく、変革をもたらすことができます！
レビュー
"子供の生活にマインドフルネスをもたらす、素晴らしく、楽しく、魅力的な方法。" —ダニエル・ゴールマン著『感情的知性』
"『マインドフル・ゲームズ』は、この変革的な実践を未来に担う人々、すなわち私たちの子供たちの日常に取り入れる助けとなります。" —ティム・ライアン下院議員
"『マインドフル・ゲームズ』は、すべての親と子にとって間違いなく素晴らしいリソースとなるでしょう。" —ヘッドスペース創業者アンディ・プディコム
"『マインドフル・ゲームズ』は、子供と関わるすべての人、いや、すべての人にとって貴重なリソースです。強くお勧めします。" —ジョセフ・ゴールドスタイン著『マインドフルネス：目覚めへの実践ガイド』
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