成長マインドフルネスカードデッキ：すべての年齢のためのマインドフルネス実践
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マインドフルネス
- 気づき
- 今この瞬間の体験への
- 優しさと好奇心を持って
ご自宅、教室、セラピーセッションでマインドフルネスを教え、取り入れるのは、 Growing Mindful カードデッキを使えば簡単です。50のユニークなマインドフルネスアクティビティで、気づき、今この瞬間にいること、優しさと好奇心を育む方法を学べます。
全年齢に最適！子供も大人も一緒にカードを使ってマインドフルネススキルを高め、気づきを深め、つながりを育めます。白紙のカードも含まれています。
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